「私は集中力がない…」と、自己嫌悪に陥っている人は少なくないと思います。それでも何とかしなければならないと、本屋やアマゾンで「集中力」と検索して、参考になりそうな書籍を購入しては読んで、でも結局集中力は上がらず、さらに自己嫌悪に…なんてスパ…