自分のモチベーションが上がるポイント、その瞬間が訪れるタイミングを知ることは大切です。でもそれと同じくらい、心のブレーキになっていることを知ることも大切です。何かのアクションを起こそうとしても、でも起こせない…。心にブレーキがかかってしまう…